Dossier sur le SOMMEIL : comment bien dormir pour réparer notre cerveau et notre corps ?

Aujourd’hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l’autel du travail, au nom de l’hyper-productivité, ou le dresse à coup de médicaments, sinon de compléments alimentaires.  Alors qu’il existe une solution toute simple : DORMIR.  Pourquoi est-ce devenu si compliqué de bien dormir aujourd’hui ? Pourquoi ce besoin primaire…